玉灵膏

良颜

木心 发表于 2013-9-11 15:38
没注意是不是暖身。反正冬天也穿得跟大胖胖熊似的。

我期待冬天，到了冬天我就可以把自己裹得圆圆的了

木心

夏小花 发表于 2013-9-11 15:47
嗯。这个应该是补气养血的方子。女的吃挺不错的。

据现代研究，龙眼鲜食，味甜美爽口，且营养价值甚高，富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸、腺膘呤等，其中尤以含维生素P量多，对中老年人而言，有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用。

　　国外在研究龙眼时发现其含有一种活性成分有抗衰老的作用。这与我国最早的药学专著《神农本草经》中所言龙眼有轻身不老之说相吻合。故此有人认为龙眼是具有较好开发潜质的抗衰老食品。

　　

　　龙眼所含糖分量很高，为易消化吸收的单糖，可以被人体直接吸收，故体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼是很有补益作用；妇女产后，龙眼也是重要的调补食品。因含铁及维生素B2很丰富，可以减轻子宫收缩及宫体下垂感。对于妇女产后、体虚乏力、贫血等，则可用龙眼肉加入当归、枸杞、红枣(去核)数颗炖鸡。或每日食用龙眼肉煮鸡蛋，可活血调经，促进体力恢复。

　　

　　但是，脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服。孕妇，尤其妊娠早期，则不宜服用龙眼肉，以防胎动及早产等。此外，因其葡萄糖含量较高，故糖尿病患者不宜多服。

　　新鲜的龙眼，营养丰富，味道鲜美，进食时要注意切不可吃未熟透的龙眼，因容易引起哮喘病。龙眼肉作为食疗品每次食用量以干品 6克为宜。

　　小偏方

　　脾虚泄泻：龙眼干14粒，生姜3片，煎汤服(《泉州本草》)。

　　思虑过度、劳伤心脾、虚烦不眠：龙眼干15克，粳米60克，莲子10克，芡实15克，加水煮粥，并加白糖少许(《食疗粥谱》)。

　　贫血、神经衰弱、心悸怔忡、自汗盗汗：龙眼肉4至6枚和莲子、芡实等，加水炖汤于睡前服(《食物中药与便方》)。

　　补气血：以剥好龙眼肉，盛竹筒式瓷碗内，每次一两，素体多火者，再加入西洋参片一钱（3克），碗口罩以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之(王孟英《随息居饮食谱》玉灵膏)。

　　温补脾胃，助精神：龙眼肉不拘多少，上好烧酒内浸百日，常饮数杯(《万氏家抄方》龙眼酒)。

若内有痰火及食滞停饮者忌服，以免引起淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。

木心

良颜 发表于 2013-9-11 15:54
我期待冬天，到了冬天我就可以把自己裹得圆圆的了

春秋天不是更好。

木心

查查-咖啡 发表于 2013-9-11 15:49
适合我家一个亲戚

可以先少吃一点试试，有人吃龙眼肉上火，流鼻血，起痘痘。

良颜

木心 发表于 2013-9-11 15:59
春秋天不是更好。

时间太短了，没几天就结束了

爱~缘分~等

木心 发表于 2013-9-11 15:51
是啊，甜的牙都疼，亏参粉还有点淡淡的苦味。可能是有点火大，以前从来不起痘痘什么的，现在偶尔也长一两 ...

放些凉性的

木心

良颜 发表于 2013-9-11 16:01
时间太短了，没几天就结束了

是呀，这边天气，脱了棉袄穿t恤。

木心

爱~缘分~等 发表于 2013-9-11 16:02
放些凉性的

西洋参就是的呀，这个方子还挺适合我，不怎么上火。

良颜

木心 发表于 2013-9-11 16:19
是呀，这边天气，脱了棉袄穿t恤。

是呀，不过今年夏天真有点hold不住呀

木心

良颜 发表于 2013-9-11 16:20
是呀，不过今年夏天真有点hold不住呀

就怕以后还这样啊。