原来睡前喝一杯红酒没有那么多好处。

查查-大瑶

睡前喝红酒真的有好处吗？很多人喜欢睡前来一杯红酒，认为可以促进睡眠。但是如果问如何得出的这个结论，很多人认为是酒意微醺导致的睡眠好，似乎并无科学依据。

       一直以为晚上睡觉前喝一杯红酒有助于睡眠，也有美容养颜的功效，原来并不是这样，之前我家人就喜欢在吃晚饭的时候喝杯红酒，我还说呢，要在晚上临睡前喝才能美容养颜，没想到是错的。睡前并不适合喝红酒，而肝病患者更是要注意不宜饮酒。此外，红葡萄酒最好在进餐时饮用，可以阻止胃对乙醇的吸收，使血液中乙醇浓度减少50%。饮用红葡萄酒，每次以50～100毫升为宜，每天不宜超过250毫升。        喝红酒的好处： 1、红酒可增进食欲；2、红酒有滋补作用；4、红酒有美容抗衰老的作用；5、红酒有减肥作用；6、红酒杀菌作用；