我的减脂日记

遴选 · 发表于 2021-11-5 23:05:55

2021年11月5日，午餐：羊舌盖浇饭，凉拌金丝绞瓜
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遴选 · 发表于 2021-11-5 23:07:30

2021年11月5日，晚餐：没有羊肉的粉丝羊肉汤，南瓜山药毛芋，糖醋金丝绞瓜
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遴选 · 发表于 2021-11-6 20:06:34

稳中有降

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遴选 · 发表于 2021-11-6 20:08:02

2021年11月6日，今天有工作，早餐午餐做一顿，一碗牛肉汤一个馍。
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遴选 · 发表于 2021-11-6 20:08:50

2021年11月6日，晚餐：金汤素鱼翅
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遴选 · 发表于 2021-11-8 14:43:44

11月7日体重体脂

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遴选 · 发表于 2021-11-8 14:45:19

2021年11月7日，早餐：一碗清汤葱花面
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遴选 · 发表于 2021-11-8 14:46:59

2021年11月7日，午餐：野腊菜烧五花肉＋两碗米饭
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遴选 · 发表于 2021-11-8 14:47:48

2021年11月7日，晚餐：中午剩饭菜＋清汤羊肉
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遴选 · 发表于 2021-11-8 14:48:15

平稳下降

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[杂谈] 我的减脂日记