我的减脂日记

遴选 · 发表于 2021-10-14 06:43:58

2021年10月13日，晚餐：虾仁冬瓜面，海带丝，一两酒
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遴选 · 发表于 2021-10-14 06:48:17

昨天徒步6公里

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遴选 · 发表于 2021-10-14 06:49:47

昨天冬瓜吃的多，体脂略有下降，看来冬瓜真有减脂作用
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遴选 · 发表于 2021-10-14 14:32:22

2021年10月14日，早餐：南瓜粥，着急去蚌埠，吃的简单点。
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遴选 · 发表于 2021-10-14 14:35:16

2021年10月14日，午餐：三个荞麦面馒头，炒绿豆芽，桔梗。从蚌埠回来下雨了，女儿也讲中午不回来吃，我索性一鼓作气把酸奶送完再回来的。就不费事烧饭了，蒸的馒头热一热就行，5分钟搞定一顿饭。
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