我的减脂日记

遴选 · 发表于 2021-10-2 09:13:03

现在是八公山板栗和郝家圩酥梨上市的季节，建议大家多多食用。我喜欢吃应季的瓜果蔬菜，味道纯正，不喜欢反季的。新鲜的板栗根本不存在剥不掉皮的问题，壳掉皮脱落。
front2_0_FpiO6qxgSLLcU2fCm_OFCMXhF348.1633137173_09_12_54.jpg

来自: Android客户端

心海了了 · 发表于 2021-10-2 10:22:06

挺高的，看不出来多胖吧？
来自: Android客户端

遴选 · 发表于 2021-10-2 11:04:03

心海了了发表于 2021-10-2 10:22
挺高的，看不出来多胖吧？

还好，视觉冲击不是很大，主要是不像同龄人，四肢纤细肚子大，我戏称自己是冬瓜，浑身上下哪都胖，就是没有大肚腩

来自: Android客户端

想简单也不容易 · 发表于 2021-10-2 11:18:50

你太会烧菜了吧，看着都好吃
来自: iPhone客户端

哥们儿 · 发表于 2021-10-2 12:05:00

你这样吃，瘦不下来的。。我38周岁，体重65kg.
front2_0_FtA4xg27tjPOp1xX4MxHFIdjSydh.1633147484_12_04_45.jpg

来自: Android客户端

遴选 · 发表于 2021-10-2 12:52:51

2021年10月2日午餐：胡萝卜米饭，炒牛腱子，清炒扁豆，一杯绿茶，花费不到10元。
front2_0_FqlT-7nbk6ahmaMz-V6smLY-17I4.1633150338_12_52_19.jpg

来自: Android客户端

遴选 · 发表于 2021-10-2 13:26:21

哥们儿发表于 2021-10-2 12:05
你这样吃，瘦不下来的。。我38周岁，体重65kg.

我追求的不是身材，只是想提高身体健康指数，体脂降到标准就行了，至于体重就随缘了

来自: Android客户端

沃费斯 · 发表于 2021-10-2 14:43:44

你啊。这是刺激人的。我们吃不胖的怎么办。
来自: Android客户端

遴选 · 发表于 2021-10-2 17:18:07

沃费斯发表于 2021-10-2 14:43
你啊。这是刺激人的。我们吃不胖的怎么办。

你是拉仇恨的

来自: Android客户端

遴选 · 发表于 2021-10-2 20:12:37

2021年10月2日晚餐：杂粮口袋馍，辣白菜，咸鸭蛋，中午剩的扁豆，一两酒，我准备以后每天晚上一两酒

来自: Android客户端

[杂谈] 我的减脂日记